Laughter is the Best Medicine

The Health Benefits of Humor and Laughter

Humor is infectious. The sound of roaring laughter is far more contagious than any cough, sniffle, or sneeze. When laughter is shared, it binds people together and increases happiness and intimacy. Laughter also triggers healthy physical changes in the body. Humor and laughter strengthen your immune system, boost your energy, diminish pain, and protect you from the damaging effects of stress. Best of all, this priceless medicine is fun, free, and easy to use

Laughter is strong medicine for mind and body

Laughter is a powerful antidote to stress, pain, and conflict. Nothing works faster or more dependably to bring your mind and body back into balance than a good laugh. Humor lightens your burdens, inspires hopes, connects you to others, and keeps you grounded, focused, and alert.

With so much power to heal and renew, the ability to laugh easily and frequently is a tremendous resource for surmounting problems, enhancing your relationships, and supporting both physical and emotional health.

Laughter is good for your health

• Laughter relaxes the whole body. A good, hearty laugh relieves physical tension and stress, leaving your muscles relaxed for up to 45 minutes after.
• Laughter boosts the immune system. Laughter decreases stress hormones and increases immune cells and infection-fighting antibodies, thus improving your resistance to disease.
• Laughter triggers the release of endorphins, the body’s natural feel-good chemicals. Endorphins promote an overall sense of well-being and can even temporarily relieve pain.
• Laughter protects the heart. Laughter improves the function of blood vessels and increases blood flow, which can help protect you against a heart attack and other cardiovascular problems.

The Benefits of Laughter
Physical Health Benefits: Boosts immunity Lowers stress hormones Decreases pain Relaxes your muscles Prevents heart disease	Mental Health Benefits: Adds joy and zest to life Eases anxiety and fear Relieves stress Improves mood Enhances resilience	Social Benefits: Strengthens relationships Attracts others to us Enhances teamwork Helps defuse conflict Promotes group bonding

Laughter and humor help you stay emotionally healthy

Laughter makes you feel good. And the good feeling that you get when you laugh remains with you even after the laughter subsides. Humor helps you keep a positive, optimistic outlook through difficult situations, disappointments, and loss.

More than just a respite from sadness and pain, laughter gives you the courage and strength to find new sources of meaning and hope. Even in the most difficult of times, a laugh–or even simply a smile–can go a long way toward making you feel better. And laughter really is contagious—just hearing laughter primes your brain and readies you to smile and join in the fun.

The link between laughter and mental health

• Laughter dissolves distressing emotions. You can’t feel anxious, angry, or sad when you’re laughing.
• Laughter helps you relax and recharge. It reduces stress and increases energy, enabling you to stay focused and accomplish more.
• Humor shifts perspective, allowing you to see situations in a more realistic, less threatening light. A humorous perspective creates psychological distance, which can help you avoid feeling overwhelmed.

The social benefits of humor and laughter

Humor and playful communication strengthen our relationships by triggering positive feelings and fostering emotional connection. When we laugh with one another, a positive bond is created. This bond acts as a strong buffer against stress, disagreements, and disappointment.

Laughing with others is more powerful than laughing alone

Creating opportunities to laugh

• Watch a funny movie or TV show.
• Go to a comedy club.
• Read the funny pages.
• Seek out funny people.
• Share a good joke or a funny story.
• Check out your bookstore’s humor section.
• Host game night with friends.
• Play with a pet.
• Go to a “laughter yoga” class.
• Goof around with children.
• Do something silly.
• Make time for fun activities (e.g. bowling, miniature golfing, karaoke).

Shared laughter is one of the most effective tools for keeping relationships fresh and exciting. All emotional sharing builds strong and lasting relationship bonds, but sharing laughter and play also adds joy, vitality, and resilience. And humor is a powerful and effective way to heal resentments, disagreements, and hurts. Laughter unites people during difficult times.

Incorporating more humor and play into your daily interactions can improve the quality of your love relationships— as well as your connections with co-workers, family members, and friends. Using humor and laughter in relationships allows you to:

• Be more spontaneous. Humor gets you out of your head and away from your troubles.
• Let go of defensiveness. Laughter helps you forget judgments, criticisms, and doubts.
• Release inhibitions. Your fear of holding back and holding on are set aside.
• Express your true feelings. Deeply felt emotions are allowed to rise to the surface

Petua untuk kaunselor yang sedang menjalani praktikum.

Assalamualaikum

Memandangkan kaunselor yang sedang menjalani praktikum tu is aku sendiri, so aku kena la baca petua2 or tips2 yg ada ni..pengetahuan am, n bila aku share kat blog aku ni hope classmates semua blh baca k... syg2.. good luck ! 

Petua 1 : Persediaan jasmani. 

1.Sentiasa berpakaian kemas. Sebagai GBK, kita perlu sentiasa menarik dan berkeyakinan. Tidak perlu baju yang mahal, yang penting penampilan yang sesuai
2. Jaga kesihatan. Jangan sengaja mengambil cuti (mc) ketika berpraktikal.

Petua 2 : Persediaan Emosi.
1. Jangan rasa terlalu takut atau terlalu berani. Kawal emosi. Yakin pada diri.
2. Apabila diarah untuk melakukan sesuatu oleh Guru Pembimbing dan pihak sekolah, jangan melawan dan jangan rasa diri dibuli. Kena rasa bangga diri diberi kepercayaan untuk melakukan sesuatu.
3. Kawal emosi dengan pelajar dan guru. Jangan bergaduh, memarahi pelajar (apatah lagi melempang pelajar) atau jatuh cinta dengan pelajar atau guru.

Petua 3 : Persediaan Rohani
1. Mohon agar Allah mudahkan urusan praktikal
2. Banyakkan solat sunat dan mohon pertolongan

Petua 4 : Persediaan Intelek
1. Dapatkan semua bahan yang berkaitan
2. Lakukan perkogsian pintar dengan rakan berpraktikal dari sekolah lain. Usah bergaduh dengan pasangan praktikal anda. Anda seharusnya saling lengkap-melengkapi.
3. Jangan tunjuk pandai dengan Guru Pembimbing. Bagi idea dengan cara yang berhemah
4. Kreatif. Buat sesuatu yang berbeza. Contoh : Buletin Pelajar Praktikal

Petua 5 : Persediaan sosial
1. Pandai menyesuaikan diri di sekolah. Usah jadi kera sumbang. Ingat, anda akan posting kelak, belajarlah bersosial. Memberi salam, menegur dan beramah mesra dengan guru sekolah, tapi janganlah pula terlebih ramah. Bersederhanalah

Petua am :

1. Apabila pelajar datang untuk membuat temujanji, pastikan semua borang yang berkaitan telah diisi. (Elak pelajar ponteng kelas)
2. Kena ambil seberapa banyak peluang untuk belajar. Jangan malu bertanya.
3. Bereskan latihan ilmiah anda, agar tidak menggangu tumpuan pada praktikal
4.Sentiasa berhubung dengan penyelia. Guru Pembimbing hanya membimbing. Penyelia lebih berkuasa terhadap markah praktikal anda. Usah senyap dan buat tidak ambil peduli dengan Penyelia
5. Jangan curi tulang dalam kiraan jam kredit anda menjalankan sesi. Allah Maha Melihat
6. Libatkan diri dalam semua acara sekolah, jika diperlukan seperti Hari Sukan.
7. Jangan berkira tentang duit, tenaga dan masa. Ini sangat penting. Kalau nak pandai, tolonglah jangan berkira dan sentiasa mengharapkan balasan.
8. Tunjukkan anda seorang yang menyenangkan. Anda membawa imej universiti. Usah buat perangai yang memalukan universiti dan pensyarah yang mendidik anda.
9. Ringan tulang membantu Guru Pembimbing melaksanakan program.
10. Sentiasa kreatif. Bagi saya, menjadi GBK perlu kreatif
11. Rakamkan aktiviti dan penglibatan (dokumentasi sangat penting)
12. Jangan tidak hantar Buku Rekod (Latihan Praktikal) kepada sekolah setiap minggu
13. Jaga etika kerahsiaan pelajar. Jika tidak pasti, rujuk Guru Pembimbing.

Sumber : mianasuha09

Esok Exam..

Assalamualaikum

Dating dengan BFF

Assalamualaikum

Tadi Rara study, akta-akta dan kod2 etika kaunseling. Gituuu...Study3 pastu tetibe teringat pasal jnj untuk sambung entry  ini claim-duit-balik-mengundi. So,alang2 tgh tunggu air panas mendidih nak buat air nescafe kasi mata x ngantuk, ape kate kalau haku update blog sikit ! hehehe.

 Cantik kan kawan Rara nie....... hehe wieeewitttt =P

 Nama dia Anis Zahirah.  www.facebook.com/anis.zahirah.

Kisah kami ada byk,salah satunye : dato-muhammad-arif-photos.html

 Mek cah. Buzy wassap2 ngan customer dia. Dia nie owner bussiness online  Hazanis Fashion. 

kisah kami juga ada dalam : -adab-menyambut.html

www.facebook.com/hazanisoriginal

 Orghang lapaq...jgn kacau nahhhh! Sebelah mek cah tu adik dia. Happy go luck budaknya :)

Nie Rara punyaaaaaaaa. :) 

Nie mek cah 

Cantik kan kawan Rara nie....hehee..pieewittt  =P

kisah kami lg -selebriti-1.html

Kalau mek cah tau Rara tempek gambar dia besar2 kat sini mesti dia marah. haha. biorrrr..lantok.. selca lagi ngn tab i...ingt Lisa Surihani nak selca selca? hehe.  

blog cah : http://hazanis.blogspot.com/

blog Anis : Tak de hehe. invited readers only taww

LIKE page Rara taww : www.facebook.com/Masturarama2dotblogspot

Doa Pagi Hari

Assalamualaikum

Ya Allah, bila pagi ini ada hati yang tersimpan benci ubahlah menjadi kasih sayang.

Bila hati kami kotor, sucikanlah. Bila hati terluka perih, sembuhkanlah....

Kami mohon ubahlah kesedihan siapapun yang membaca doa ini menjadi kebahagiaan.

Dan ubahlah setiap air mata yang mengalir dipipi menjadi kurniaMu dalam hidup kami.

Jadikanlah airmata-airmata yang mengalir ini, menjadi butiran mutiara kehidupan baginya. Didunia ini dan akhir nanti,...

Ya Allah, ditengah badai kehidupan datang menghempas, hilangkanlah segala deritanya,

Bangkitkan semangat untuk terus berjuang bagi orang yang kelelahan,

Kucurkanlah mata air rahmat sebagai pelepas dahaga,

Berikanlah semangat hidup bagi orang yang berputus asa,

Ya Allah jangan biarkan hati- hati yang berputus asa tenggelam dalam keputusasaannya.

Jadikanlah apapun yang dihadapinya sebagai penuntun untuk lebih dekat dengan MU, sebagai jalan untuk masa depan yang lebih baik, lebih indah dan lebih membahagiakan. .

Yaa Allah, Berilah kami pemahaman bahawa sesungguhnya memberi maaf adalah jalan untuk mendekatkan diri kepadaMU & berilah petunjuk pada hati kami agar mudah bagi kami untuk memberi maaf pada orang yang salah pada kami.

Ya Allah, Ampunilah dosa-dosa kami dan jauhilah kami dari kesalahan karena sesungguhnya tidak ada yang dapat mengampuni dosa-dosa kecuali Engkau.

Aamiin Ya Allah..aamiin Ya Rabbal alamiin

Classmates ^_^ Part 1

Assalamualaikum

Dengan batalnya kelas sintaksis pagi (kelas minor@ fokus) tadi dan dengan selesainya submission proposal tu, kami semua officially tamat lah sem 6..  :)
Alhamdulillah... aweeeeeeesome !
So skg nie lagi 4 hari nak mula final exam. Sikit pun x mula study lg. Asyik duk tgk episod tanah kubur je satu persatu siang malam pagi petang.

Lel : Tok ketua kelas kaedah penyelidikan. hehe 
Lid : Paling tinggi dalam kelas 
Suz : Selalu xde dalam kelas. Rupe2nye balik kampung. Haha.

Me & Pika versi mata terbeliak !
(Except pip - sepet ngat,x dapek nak nolong hihihi) 

Sekarang nie masing2 buzy cari rakan2 dr kos lain yg sama sekolah tempat praktikum nnt. Ada yg happy, sbb dah jumpa geng2. boleh bincang nak duk rumah mana, nak pegi tgk sekolah sama2. Ada yg unhappy sbb x jumpa lg org yg akan sama sekolah ngan mereka. Ye la,susah woo sorang2 di tempat org. Mana nak tinggal,nak pegi sekolah dgn ape,nak mtk tolong ngan sape kalau ada apa2 hal nnt, mcm2 lah. Hny kami je faham perasaan dan kebimbangan nie.... huhu.... :(
Kitorang 1 org utk 1 sekolah.... :(

Nie Siti & Aida. Masa nie hari  Rara baru je beli tab. Esoknye,bwk lah g kelas. X sempat Rara rasmi dorang dah camwhore dulu. Hahaha. Ade gambar dorang buat mulut itik, tp x nak post.Haha..

Tetiba ada gambar nie.

Dari bawah : 

-Beg 

-laptop 

-buku nota kuliah 

-buku things-to do / things-to-buy / kalendar & what happen on dat day / jadual photoshoot (masa awal sem dulu la ^^ ) 

-Beg utk tab 

-beg duit 

-handphone kesayangan 

Cecececee kunun ayu letteww =P
Pakai Sabun Popinje ke? hihi

Alololo...sopan2 je kan budak kaunseling nie...
ce tgk blakang. hahaha!
kitorang pun manusia ok! 

Ok lah u olls, iolls saje je nie. Nak menggamit kenangan, maklum la x lama lg nak berpisah dah :( Nak menghadapi hidup berdikari selama 4 bulan  tp 16 minggu.  good luck tau semua. nantikan next entry, byk lagi gambar korang yg uya nak tempek. wekkk. pdn muka. Nak sgt pakai tab uya kan. hahaha...
tak sabar kan nak abis belajar,dapat kerja,beli kereta besar sendiri. hee. kete ape? kete INI 
love u all.
muah! 

Sebelah Sayap

Assalamualaikum

Ekceli dah ngantuk nie. Nak tido. Hari nie layan youtube je keje...Maklumlah dah xde assignment :) So Tgk Tanah Kubur satu persatu episod..

Pastu baru perasan Matluthfi ada video baru.. nak tgk ?

LINK VIDEO HERE 

Byk2 video, yg nie paling aku suka sbb kisah nye pernah jadik kat aku.. Lebih kurang laaaa...Masa..suatu zaman dahulu kala.. masa tu aku baru nak meningkat remaja...

masa tu aku free hair.

Masa tu jugak ada 2 lelaki suka kat aku (puiiiiiii hehekk) 

Boy 1 : Dia baik, nak kapel ngan aku (puiiiii hihihi) tp selalu bg ceramah agama,perli,sindir,takutkan aku dgn mcm2.

Boy 2 : Dia baik,nak kapel ngan aku (puihhhh hihihi) selalu bg nasihat dan sokongan, dan dia hadiahkan aku tudung kaler pink.Pink sbb dia tahu aku kompem suka dgn hadiah tu. hee

nampak x apa yg cuba nak disampaikan

bye ! :)

Tips : Kesuaian jenis penggayaan tudung dengan bentuk muka

Assalamualaikum

Untuk kali ini, saya ingin kongsikan sedikit tips mengenai kesesuaian tudung yang digayakan mengikut bentuk wajah. Diharapkan dengan perkongsian tips ini dapat membantu anda untuk menggayakan tudung yang bersesuaian dengan bentuk wajah agar tampil lebih yakin dan menarik. PANJANG

- Bagi anda yang berwajah panjang, gaya tudung lilitan shifon sangat sesuai untuk digayakan.
- Si pemilik wajah panjang tidak memerlukan tudung berawning kerana ia hanya akan memanjangkan lagi wajah anda.
BUJUR SIRIH

- Sesuai menggayakan apa saja jenis penggayaan tudung.
- Gaya turban akan menyerlahkan lagi si pemakai yang berwajah bujur sirih dengan sedikit lilitan.
BULAT 

- Si pemilik wajah bulat seharusnya mengelakkan tudung melilit keseluruhan wajah, ini akan menampakkan lagi kebulatan wajah anda.
- Bagi yang memiliki wajah bulat, anda disarankan supaya memakai tudung yang berawning panjang iaitu melepasi paras bawah tulang pipi.

Pengertian Belajar Mengikut Tokoh

I.1 PENGERTIAN BELAJAR

I.1.A Pengertian belajar menurut kamus bahasa Indonesia :

Belajar adalah berusaha memperoleh kepandaian atau ilmu, berlatih, berubah tingkah laku atau tanggapan yang disebabkan oleh pengalaman.

I.1.B Pengertian belajar menurut beberapa ahli :

1. Menurut james O. Whittaker (Djamarah, Syaiful Bahri , Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999) Belajar adalah Proses dimana tingkah laku ditimbulkan atau diubah melalui latihan atau pengalaman.

2. Winkel, belajar adalah aktivitas mental atau psikis, yang berlangsung dalam interaksi aktif dengan lingkungan yang menghasilkan perubahan-perubahan dalam pengetahuan, pemahaman, ketrampilan, nilai dan sikap.

3. Cronchbach (Djamarah, Syaiful Bahri , Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999) Belajar adalah suatu aktifitas yang ditunjukkan oleh perubahan tingkah laku sebagai hasil dari pengalaman.

4. Howard L. Kingskey (Djamarah, Syaiful Bahri, Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999) Belajar adalah proses dimana tingkah laku ditimbulkan atau diubah melalui praktek atau latihan.

5. Drs. Slameto (Djamarah, Syaiful Bahri, Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999) Belajar adalah suatu proses usaha yang dilakukan individu untuk memperoleh suatu perubahan tingkah laku yang baru secara keseluruhan, sebagai hasil pengalaman individu  itu sendiri di dalam interaksi dengan lingkungannya.

6. (Djamarah, Syaiful Bahri, Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999)
Belajar adalah  serangkaian kegiatan jiwa raga untuk memperoleh suatu perubahan tingkah laku sebagai hasil dari pengalaman individu dalam interaksi dengan lingkungannya yang menyangkut kognitif, afektif dan psikomotor.

7. R. Gagne (Djamarah, Syaiful Bahri, Psikologi Belajar; Rineka Cipta; 1999) hal 22. Belajar adalah suatu proses untuk memperoleh motivasi dalam pengetahuan, ketrampilan, kebiasaan dan tingkah laku

8. Herbart (swiss) Belajar adalah suatu proses pengisian jiwa dengan pengetahuan dan pengalamn yang sebanyak-banyaknya dengan melalui hafaln

9. Robert M. Gagne dalam buku: the conditioning of learning mengemukakan bahwa: Learning is change in human disposition or capacity, wich persists over a period time, and which is not simply ascribable to process a groeth. Belajar adalah perubahan yang terjadi dalam kemampuan manusia setelah belajar secara terus menerus, bukan hanya disebabkan karena proses pertumbuhan saja. Gagne berkeyakinan bahwa belajar dipengaruhi oleh faktor dari luar diri dan faktor dalm diri dan keduanya saling berinteraksi.

10. Lester D. Crow and Alice Crow (WWW. Google.com) Belajar adalah acuquisition of habits, knowledge and attitudes. Belajar adalah upaya-upaya untuk memperoleh kebiasaan-kebiasaan, pengetahuan dan sikap.

11. Ngalim Purwanto (1992) (WWW. Google.com) Belajar adalah setiap perubahan yang relatif menetap dalam tingkah laku, yang terjadi sebagi hasil dari suatu latihan atau pengalaman.

Semester 2 :)

Gambar Majlis Pernikahan ke 3 Ustaz Azhar Idrus & Gambar isteri2 UAI

Assalamualaikum

"Wahai golongan pemuda sesiapa yang mempunyai kemampuan di kalangan kamu hendaklah ia berkahwin kerana ianya boleh menundukkan pandangan mata dan memelihara kemaluan. Sesiapa yang tidak mempunyai kemampuan hendaklah ia berpuasa kerana puasa menjadi pelindung kepadanya"-[Hadis Riwayat Al-Bukhari

Menurut info dari Sinar, Hafiz Hamidun yang menghadiri majlis memberitahu majlis tersebut telah berlangsung hari  Ahad 27 Mei 2013

“Ya... Betul. Maaf saya sedang dalam majlis, tidak boleh bercakap.

“Isteri beliau berasal dari Pagoh dan kini menetap di Keramat,” jawabnya melalui pesanan khidmat ringkas (SMS).

Penawar sakit hati/Terluka

Assalamualaikum

Salam Maghrib ! :) Untuk perkongsian bersama, iaitu rakan2 readers yang masing2 ada hati..ada perasaan..ada jiwa..ada sanubari..ada kalbu..ada hati *eh hati dah ckp td 

***************

Bagaimana menangani rasa sakit hati, agar tidak menjemput dosa kepada kita sendiri?

Antara petua – petua yang diajarkan oleh Rasulullah untuk dijadikan penawar sakit hati adalah :

1. Muhasabah Diri

Sebelum kita menyalahkan orang lain, seharusnyalah kita melihat diri kita sendiri. Mungkin kita sakit hati oleh kata – kata saudara kita, padahal dia tak bermaksud menyakiti. Cuba bertanya pada diri sendiri, mengapa saudara kita  bersikap demikian.

Jangan-jangan kita sendiri yang telah membuat kesalahan kepadanya.

2. Menjauhkan Diri dari Sifat Iri Hati Dan Dengki

Iri hati dan dengki adalah beberapa ruang  yang menjadi pintu bagi syaitan untuk memasuki hati manusia.

Angan – angan yang berlebihan, dapat membuat seseorang buta dan tuli. Bila tidak dilandaskan iman, seorang yang berangan – angan cenderung akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan apa yang dicitanya.

Demikian sifat iri hati dan dengki. Sifat ini berasal dari kecintaan terhadap hal-hal yang bersifat material, kehormatan, dan pujian. Manusia tidak akan tenang bila dalam hatinya ada sifat ini.

Manusia juga tak akan pernah berasa bersyukur, kerana selalu merasa kurang. Dia selalu memandang ke atas, dan seolah tidak rela melihat orang lain memiliki kelebihan melebihi dirinya. Maka hapuskanlah terlebih dahulu sikap cintai dunia, sehingga dengki  menghilang

Rasulullah bersabda,

“Tidak boleh dengki kecuali kepada dua orang. Iaitu orang yang diberi harta oleh Allah, kemudian membelanjakannya di jalan yang benar. Dan orang yang diberi hikmah oleh Allah, kemudian memutuskan persoalan dengannya dan mengajarkannya.” (HR. Bukhari).

3. Menjauhkan Diri dari Sifat Amarah dan Keras Hati.

Bila marah telah timbul dalam hati manusia, kadangkala manusia bertindak tanpa pertimbangan akal. Jika akal sudah lemah, tinggallah hawa nafsu. Dan syaitan pun leluasa melancarkan serangannya, lalu mempermainkan diri manusia.

Ibnu Qudamah dalam Minhajul Qashidin menyebutkan bahawa Iblis pernah berkata, “Jika manusia keras hati, maka kami akan membaliknya sebagai anak kecil yang membalik bola.”

4. Memupuk Sifat Pemaaf.

“Jadilah engkau pemaaf, dan suruhlah orang mengerjakan yang ma’ruf, serta berpalinglah dari orang-orang yang bodoh.” Surah Al-A’raf : 199.

Allah sang Khaliq, Maha Pemaaf terhadap hambaNya. Tak kira sebesar gunung atau sedalam lautan kesalahan seorang hamba, jika dia bertaubat dengan sungguh-sungguh, maka Allah akan membukakan pintu maaf selebar-lebarnya.

Kita sebagai manusia yang lemah, tidak sepatutnya berlaku sombong, dengan tidak mahu memaafkan kesalahan orang lain, sebelum dia meminta maaf. Insya Allah, dengan begitu, hati akan lebih terasa lapang.

Rasulullah bersabda,

“Bertakwalah kepada Allah di mana engkau berada, tindaklanjutilah kesalahan dengan kebaikan, nescaya kebaikan tersebut menghapus kesalahan tersebut, dan bergaulah dengan manusia lain dengan akhlak yang baik.” (HR. Hakim dan At-Tirmidzi).

5. Husnuzon (Berprasangka Baik).

Allah berfirman:

“Hai orang-orang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka. Sesungguhnya sebahagian prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kalian mencari-cari kesalahan orang lain, dan janganlah sebahagian kalian mengejek sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya.” (QS. Al-Hujurat : 12).

Adakalanya seorang muslim berburuk sangka terhadap seorang muslim lainnya sehingga dia memperkecilkan orang lain. Dia mengatakan macam-macam tentang orang lain, dan mengatakan dirinya lebih baik.

Tentu, perkara ini  yang tidak benar. Setiap muslim harus mengawasi diri terhadap titik-titik  yang cenderung untuk  memancing tuduhan, agar orang lain tidak berburuk sangka kepadanya.

6. Ikhlaskan Diri.

Ikhlas adalah kata yang ringan untuk diucapkan, tetapi cukup berat untuk dilakukan. Orang yang ikhlas dapat meniatkan segala tindakannya kepada Allah. Dia tidak memiliki jiwa yang bersifat duniawi. Apabila Allah mengujinya dengan kenikmatan, maka dia bersyukur. Bila Allah mengujinya dengan kesusahannya pun, dia bersabar.

Dia selalu percaya bahawa Allah akan sentiasa memberikan yang terbaik kepada hambaNya. Orang yang ikhlas akan lebih mudah menangani hatinyanya untuk selalu menyerahkan segalanya hanya kepada Allah. Hanya kepadaNyalah dia mengantungkan harapan.